Hoje começamos uma nova série de textos no Blog Singular. A ideia é abordarmos as dificuldades que pessoas com dor crônica têm para tornarem-se mais ativas e apontarmos uma maneira bastante eficaz de retomar as atividades. Pretendemos fazer isto em uma série de 3 textos.

No primeiro texto, vamos relatar as mudanças que acontecem na vida das pessoas que sentem dores constantes. No texto seguinte, vamos falar sobre um ciclo muito comum na vida dessas pessoas que é fazer algumas atividades e logo ter de parar por causa da dor. No último post, vamos apresentar a maneira como este problema pode ser superado: técnicas que a psicologia comportamental e outras áreas da saúde vêm desenvolvendo para que as pessoas possam retomar as atividades e não serem mais tão limitadas pelas crises de dor.

Amanhã, traremos o primeiro texto. Aguardem

Esta série de textos é baseada no conteúdo de 3 livros:

• Manage Your Pain: practical and positive ways of adapting to chronic pain
• Overcoming Chronic Pain: a self-help guide using cognitive behavioral techniques
• Managing Chronic Pain: a cognitve-behavioral therapy workbook